目的: マッサージ (あん摩技術) とそれに続く休息またはレイキが、総合診療の外来患者のストレス レベルを軽減し、生活の質を向上させるのに役立つかどうかを検証すること。
方法: 122 人を無作為に 3 つのグループに分けて実施したランダム化対照臨床試験: G1 – マッサージとその後の休息。 G2 – マッサージとその後のレイキ。 G3 – 制御（介入なし）。 ストレスと生活の質のレベルは、介入の前後に適用された LSS および SF-12v2 機器を使用して測定されました。
結果: この研究は101人の参加者を対象に実施されました。 マッサージとその後の休息 (G1) またはレイキ (G2) は、対照グループ (G3) と比較して、ストレス レベルを軽減し、生活の質を向上させるのに効果的であることが証明されました。 マッサージに続いてレイキを受けたグループ (G2) によって得られた最良の結果は、生活の質の精神的な領域で観察され、精神的および心理的側面に対するレイキの効果の範囲が強調されました。
結論: マッサージ後の休息、およびマッサージ後のレイキ適用は、ストレスレベルを軽減し、生活の質を向上させるのに効果的でした。 ブラジルの臨床試験登録: RBR-42c8wp。
原著
Massage and Reiki to reduce stress and improve quality of life: a randomized clinical trial.
Kurebayashi LFS, Gnatta JR, Kuba G, Giaponesi ALL, Souza TPB, Turrini RNT.
Rev Esc Enferm USP. 2020 Oct 12;54:e03612.