マインドワンダリング（MW）とは、目の前の仕事や現在の状況から思考、感情、想像力に注意が移ってしまう状態を指します。 この状態は気分の低下を伴うことが多く、大うつ病患者はより忍耐強い MW を示します。 したがって、気分と MW の関係の方向性はまだ調査中ですが、MW を削減する可能性のある方法を探索することは役立つかもしれません。 以前のパイロット研究では、持続的注意対反応課題 (SART) 中に思考プローブを使用して、健康な被験者の聴覚拍動刺激中の MW を調査しました。 無音、正弦波、およびバイノーラル 5 Hz ビートと比較して、モノラル 5 Hz ビート中の MW が減少するという証拠を発見しました。 さらに、データは、この減少が沈黙中に高レベルのMWを持つ被験者で特に顕著であることを暫定的に示唆しました。 そこで今回の研究では、オンラインMWアンケートで示されたMWの形質レベルが高い被験者において、モノラルシータ拍動によりMWを低下させることができるかどうかを尋ねた。 事前に選択された被験者は、思考プローブを使用して SART タスクを実行し、心のさまよう傾向、メタ認識、および MW の時間的方向性を評価しました。 刺激条件には、制御条件としてモノラルのシータビート、沈黙 (ヘッドフォンオン)、および正弦波が含まれていました。 モノラルのシータビート中に思考をさまよう傾向が両方の対照条件と比較して減少するという私たちの主な仮説は、部分的にしか確認されませんでした。 実際、正弦波と比較して、シータビートへの曝露中には MW が大幅に減少しました。 ただし、シータ拍動中と沈黙中の MW の減少は、より厳格な包含基準を使用したサブグループでのみ観察されました。 この結果の考えられる理由を考慮すると、私たちのデータは、事前選択手順が最適ではなく、ビート効果が一般に聴覚刺激に対する個人の反応によって調節されることを示唆しています。
原著
Modulation of Mind Wandering Using Monaural Beat Stimulation in Subjects With High Trait-Level Mind Wandering.
Chaieb L, Krakau S, Reber TP, Fell J.
Front Psychol. 2022 Jun 13;13:815442.