はじめに: 原発性不眠症患者の脳波パターンは健康な被験者とは異なります。 研究では、バイノーラルビートが健康な人の脳波のパターンを変える可能性があることが示されています。 しかし、原発性不眠症患者の脳波パターンの変化におけるバイノーラルビートの有効性はまだ調査されていません。 この研究は、原発性不眠症患者におけるシータ活動の絶対的なパワーに対するシータバイノーラルビートの有効性を評価することを目的としています。
方法: この研究は、実験群と対照群によるランダム化臨床試験でした。 原発性不眠症患者は実験グループでシータバイノーラルビートを受け、対照グループはホワイトノイズを受けました。 彼らの脳波は脳波計によって 25 分間記録されました。 最初の 5 分間は刺激なし (最初のブロック)、次の 15 分間は刺激 (バイノーラル ビートまたはホワイト ノイズ) を受信し、最後の 5 分間は刺激なし (5 番目のブロック) でした。 データの分析には、Matlab ソフトウェア バージョン R2019a、EEGLAB ツールボックス、および SPSS ソフトウェア バージョン 24 が使用されました。
結果：実験グループにおけるシータ活動の絶対パワーは、すべての脳葉において最初のブロックと比較して最後のブロックで有意に高かった（P<0.05）。 シータ活動の最大の変化は側頭葉と頭頂葉で、最後の変化は前頭前葉でした。 対照群では、最初のブロックと比較して最後のブロックで有意な差を示した脳葉はありませんでした。
結論: シータバイノーラルビートは、原発性不眠症患者のシータ活動の絶対的なパワーを変える可能性があります。 研究の意義について議論されています。
ハイライト: シータバイノーラルビートは、原発性不眠症患者の脳波パターンを変化させるのに効果的である可能性があります。シータバイノーラルビートの影響下での原発性不眠症患者のさまざまな脳領域におけるシータ波活動の絶対パワーの変化量は同じではありませんでした。 側頭部および頭頂部に対するシータ両耳ビートの効果は他の脳領域よりも高かったが、前頭前部および後頭部ではシータ活動の絶対的なパワーの有意な変化が最も少なかった。
平易な言葉での要約: 生活の中で同時に行う活動の種類に基づいて、人によって経験する脳波が異なります。 この脳波パターンは、特に就寝を決めて理想的な睡眠を経験した後に変化する可能性があります。 シータ脳波は、記憶、深いリラクゼーション、空想などの重要な活動に役割を果たし、人が覚醒状態から睡眠状態に早く移行するのに役立ちます。 研究文献によると、不眠症の人は健康な人とは脳波が異なり、特にシータ波が異なることが示されています。 したがって、これらの人々の睡眠の質を改善し、脳波を変えるために多くの介入が行われてきました。 音波に基づく低コストの方法としてのバイノーラルビートは、健康な人の脳波を変化させることができることが示されていますが、これまでのところ、これらの音波（特にシータ波）が不眠症の人の脳波に及ぼす影響を調査する研究は行われていません。 現在の研究は、不眠症に悩む人々の脳波パターンを改善するための非侵襲的方法（シータバイノーラルビート）を調査することを目的として実施されました。 この研究の結果は、シータバイノーラルビートが不眠症に苦しむ人々の脳波パターンを変化させるのに効果的である可能性があることを示しました。
原著
Investigating the Efficacy of Theta Binaural Beat on the Absolute Power of Theta Activity in Primary Insomniacs.
Bavafa A, Foroughi A, Jaberghaderi N, Khazaei H.
Basic Clin Neurosci. 2023 May-Jun;14(3):331-340.